| Ostap1984 | Дата: Понедельник, 04.10.2021, 19:23 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Спорт наше все, но без здорового питания ничего не получится. Кто пробовал ореховую диету ( вот эту https://womanspv.online/orehovaya-dieta/ ) я посмотрел меню - там большое количество белка, аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот. По идее должна помочь сбросить лишний жир и нарастить мышечную массу.
|
| |
| |
